听过这样一句话：

“一个真正厉害的人，不是善于管理别人，而是能够管理好自己。”确实如此。一直以来，我们都习惯了对别人严加要求，却忘了对自己加以管控。但其实，只有管理好自己，才是一名合格的成年人最高级的自律和最值得骄傲的本事。

管理好形象，取悦自己

管理自己，可以从管理好自己的形象开始。

很多时候，我们的形象实际上就是我们当下生活的真实写照。而生活就像一面镜子，无言中会展现出一个人的自我和状态。一个人的外在形象是一个人的招牌，它与有趣的灵魂、丰盈的内在同等重要。形象是人的第一张名片，没人会愿意通过你邋遢的外表去了解你美好的心灵，请保持形象整洁，干净利落。

管理好身体，珍惜自己

管理好自己，一定要记得管理好自己的身体。

人生下半场，拼的是健康。身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。特别是人到中年，历经世事沉浮，体验过生死别离的无常之后，越发觉得拥有一副健康无恙的身体才是人生最大的幸运。

管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己责任，也是对家人负责。“人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。”深以为然，成年人的健康，是一个人所能拥有的最宝贵的财富。人生最好的投资，是管理好身体，珍惜自己的健康。

管理好自己，要管理好情绪。

情绪是身体的晴雨表，也是疾病的病源。但凡有明显的情绪变化，身体都会感知并做出反应。“负面情绪就像堤坝泄洪一般，随时会冲垮和摧毁一个人。”与其执着于烦恼，深陷负面情绪的深渊，不如学会放宽心态，凡事都看开看淡一点。不纠结过往，不忧虑当下，不畏惧将来。就像这句话说的：“看淡了，绝望才不浓，无奈才不痛，才敢亲吻下一阵风起和云涌。”

人生路漫漫，我们时常面对的敌人和挑战不是来自外界，而是内在的自我情绪。只有管理好情绪，善待自己，才能在艰难岁月里过得平静自在。

管理好时间，提升自己

管理好自己，要记得管理好时间。

我曾看到一段话说：“好像大家都很着急，急着到达，急着超越，急着相爱，急着再见，急着周而复始。”之所以这么着急，是因为大家都觉得时间太赶，不够用。时间不够用，压力便随之而来。但俗话说得好，时间就像海绵里的水，挤挤还是有的。

“时间管理并不是一门知识或者说一门技术，而是一种能力。时间管理的本质并不是管理时间，而是管理自己，是自控——控制自己在正确的时间做该做的事。时间管理也是自律——克制自己不要在不正确的时间做不该做的事。”管理好时间，集中注意力，把时间用在有意义的事情上，才能让自己不断成长进步，从而过上理想的生活。